O verão já chegou, mas sempre dá tempo de correr atrás do prejuízo e eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Além disso, em qualquer estação do ano, é importante cuidar da saúde. Pensando nisso, muitas pessoas já incluíram os óleos funcionais na alimentação. Mas como eles podem ser...

Shake caseiro Os shakes caseiros são excelentes para ajudar na perda de peso. Eles são feitos com ingredientes saudáveis, e proporcionam saciedade, além de fornecerem vários nutrientes importantes para a manutenção da saúde. Abaixo 5 receitas de shake para emagrecer   1- shake caseiro para...

imagem da internet Você provavelmente conhece pessoas que comem de tudo e não engordam, e você que está sempre controlando suas refeições engorda cada vez mais. Mas será que você realmente está se controlando diariamente? As pessoas magras comem muito, mas eles têm três vantagens do que as pessoas...

04/12/2015 05h00 - Atualizado em 04/12/2015 05h00   Para pesquisadora americana, diminuir carboidrato é ligeiramente mais eficaz, embora nenhuma dieta restritiva funcione a longo prazo.   Da BBC   Estudo concluiu que dietas de baixa ingestão de...

Nosso novo blog foi lançado hoje. Fique atento e tentaremos mantê-lo informado. Você pode ler as novas postagens deste blog via RSS Feed.

Torta de Brócolis  Preparação: 30 min Rende: 4 Porções Ingredientes  1 xícara e meia de farinha de trigo. • Meia xícara de azeite de oliva. • Uma colher de sopa de margarina ligth. • 3 ovos. • Uma colher de sopa de fermento. • Queijo ralado parmesão. • Uma xícara de leite...

Filé de Frango com Molho de Limão Preparação: 30 min Rendimento: 4 Porções   Ingredientes para a Marinada do Frango   • 200g de peito de frango cortado em tiras. • 1 pitada de sal. • 1 pitada de tomilho desidratado. • 1 colher (sopa) de óleo de soja (usei...