Receita para emagrecer - Brócolis ao Forno
18/01/2016 15:56Brócolis ao Forno
Preparação: 14 min
Rendimento: 4 a 6 Porções
Ingredientes
• 1 Brócolis inteiro.
• 100g de peito de peru.
• 150g de mussarela.
• Molho branco pronto, champignon e queijo parmesão ralado a gosto.
Preparo
• Cozinhe o brócolis no vapor em torno de 3 minutos.
• Acomode-os em uma recipiente que vá ao forno, tempere com sal e preencha com os pedacinhos
de peito de peru, mussarela e champignon.
• Cubra com molho branco e polvilhe o parmesão.
• Leve ao forno até que o queijo esteja bem derretido.
• Rende 4 a 6 porções.
Agora é só saborear.
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